Siasat Hentikan Anak Kecanduan Nonton Televisi
Televisi dan jangkauannya merupakan kenyataan yang tak dapat lagi disangkal. Kita juga dibesarkan dengan televisi. Tapi ini bukan lagi usia televisi hitam putih dengan saluran terbatas. Anak-anak saat ini memiliki cara tersendiri untuk dapat tetap menonton televisi. Bagaimana cara mengatasinya? Simak tip berikut ini, dilansir Boldsky.
Berhenti menonton televisi
Anda harus menjadi contoh dalam hal ini. Jika Anda tidak menonton televisi, anak-anak secara otomatis tidak akan tergoda juga. Tapi sangat sedikit orangtua pada zaman sekarang ini yang memiliki kontrol diri.
Quality time
Anda perlu untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan anak-anak dan itu tidak dapat dikompromikan. Jika Anda tinggal di rumah orangtua, itu akan membantu membentuk ikatan dengan anak-anak yang lebih baik. Anda juga dapat mencoba dan melihat apakah bisa bekerja dari rumah.
Mendorong anak untuk memiliki teman
Semakin banyak anak-anak memiliki teman, mereka akan memiliki interaksi sosial yang nyata. Mereka akan menemukan kebutuhan yang lebih rendah untuk memanjakan diri dalam menyaksikan tayangan televisi.
Merencanakan untuk memiliki bayi lagi
Seorang anak tunggal selalu lebih rentan untuk menjadi kecanduan terhadap televisi dan komputer. Memiliki saudara selalu membantu anak untuk berkomunikasi dan menghabiskan waktu bermain yang lebih produktif. Memiliki dua anak adalah cara yang baik untuk menghentikan kecanduan televisi.
Anda harus menjadi contoh dalam hal ini. Jika Anda tidak menonton televisi, anak-anak secara otomatis tidak akan tergoda juga. Tapi sangat sedikit orangtua pada zaman sekarang ini yang memiliki kontrol diri.
Quality time
Anda perlu untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan anak-anak dan itu tidak dapat dikompromikan. Jika Anda tinggal di rumah orangtua, itu akan membantu membentuk ikatan dengan anak-anak yang lebih baik. Anda juga dapat mencoba dan melihat apakah bisa bekerja dari rumah.
Mendorong anak untuk memiliki teman
Semakin banyak anak-anak memiliki teman, mereka akan memiliki interaksi sosial yang nyata. Mereka akan menemukan kebutuhan yang lebih rendah untuk memanjakan diri dalam menyaksikan tayangan televisi.
Merencanakan untuk memiliki bayi lagi
Seorang anak tunggal selalu lebih rentan untuk menjadi kecanduan terhadap televisi dan komputer. Memiliki saudara selalu membantu anak untuk berkomunikasi dan menghabiskan waktu bermain yang lebih produktif. Memiliki dua anak adalah cara yang baik untuk menghentikan kecanduan televisi.
Ketahui Bahaya Kecanduan Nonton Televisi
Televisi merupakan alat elektronik yang sungguh bermanfaat. Karena keberadaannya mampu menebar manfaat bagi siapa saja, mulai dari anak- anak hingga lansia (lanjut usia). Selain itu, televisi mampu menyajikan informasi- infomasi yang sangat dibutuhkan hingga menyuguhkan berbagai hiburan yang sangat menghibur. Maka dari itu televisi ini menjadi barang yang sangat dibutuhkan oleh orang banyak.
Dampak Negatif Bagi Pecandu Tontonan Televisi
Televisi pada zaman sekarang sudah bukan menjadi barang yang mewah. Hampir semua rumah mempunyai televisi, bahkan banyak rumah yang mempunyai televisi lebih dari satu. Banyaknya program televisi yang menarik ini terkadang membuat seseorang menjadi kecanduan terhadap televisi. Sehingga televisi terkadang membawa dampak buruk, yaitu berupa kencanduan yang dirasakan oleh pemirsanya. Pemirsa televisi yang dapat terjangkit kecanduan ini, baik anak-anak, remaja, orang dewasa, maupun lansia (lanjut usia). Tahukah Anda bahwa kecanduan televisi atau yang biasa disebut dengan binge-watching ini dapat menyababkan berbagai dampak buruk yang tentunya membahayakan? Inilah beberapa dampak negatif dari orang- orang yang telah mengalami kecanduan menonton televisi.
1. Malas
Malas merupakan rahasia umum bagi semua orang dan dengan jelas dapat dilihat bahwa salah satu penyebabnya adalah menonton televisi. Orang yang kecanduan menonton televisi akan cenderung sulit untuk meninggalkan televisi tersebut. Orang tersebut akan betah menghabiskan waktunya di depan televisi untuk menikmati acara televisi yang berganti- ganti setiap jamnya. Orang tersebut bukan hanya malas beraktivitas, bahkan bergerak untuk sekedar meninggalkan tempat menontonnya pun akan malas.
2. Memperburuk Mood
Dampak buruk kecanduan televisi yang lain adalah membuat mood menjadi jelek. Saat kita asyik menonton televisi, maka otak kita akan dipaksa mengikuti apa yang sedang ditayangkan di televisi. Acara – acara tersebut terkadang hanya fiktif atau rekayasa, sehingga seringkali kita menemui suasana dalam televisi yang kurang bagus. Hal tersebut akan berdampak pada emosi seseorang. Orang tersebut akan mudah terbawa emosi, sehingga membuat mood untuk menghadapi dunia nyata pun menjadi berkurang atau hilang.
3. Mengganggu Kesehatan
Menonton televisi yang terlalu lama atau sering tentu saja akan mempengaruhi . Berdasarkan Journal of the American Heart Association, kecanduan menonton televisi akan meningkatkan masalah kesehatan yang berhubungan dengan umur. Hal ini disebabkan salah satunya karena banyak orang – orang yang kecanduan menonton televisi, menontonnya sambil makan. Sehingga makannya menjadi tidak terkontrol dan apa yang mereka makan terkadang tidak peduli mengandung zat apa saja, ditambah dengan jarangnya melakukan olahraga memberikan dampak negatif. (Baca : Dampak negatif tidak pernah berolahraga) karena rasa malas beranjak dari tempat menonton tersebut. Hal ini akan dengan mudah mendatangkan masalah kesehatan bagi orang- orang yang merasa kecanduan.
4. Membuat Tingkat Fokus Otak Berkurang
Hal seperti ini otomatis terjadi pada orang yang kecanduan televisi. Bagaimanapun saat kita menonton televisi, yang kita kira bisa membuat kita santai, ternyata hal tersebut salah. Saat menonton televisi, otak kita terus bekerja. Namun bekerjanya otak kita ini berbeda dengan bekerja saat kita melakukan aktivitas atau bekerja di dunia nyata. Saat kita menonton televisi, otak kita akan tertukar antara kiri dan kanan. Hal tersebut akan melepas hormon endorphin (hormon yang membuat kita merasa relax), otomatis kita jadi tidak merasa relax. Hal ini yang menyababkan tingkat kefokusan otak berkurang ketika kita melakukan aktivitas lain dengan sambil menonton televisi. Maka dari itu, lebih baik kerjakan sesuatu dengan fokus tanpa menonton televisi, terlebih dengan suara yang keras.
5. Memperburuk Masalah
Banyak orang yang melampiaskan rasa kekesalannya atau kesedihannya dengan menonton televisi. Hal ini dilakukan dengan harapan agar orang tersebut bisa mengurangi sedikit beban masalah yang ada di pikirannya. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata hal tersebut salah. Menonton televisi secara berlebihan bahkan akan menambah buruk masalah yang ada. Hal ini karena menonton televisi akan memperlambat fungsi otak kita untuk berfikir mencari solusi untuk atas masalah yang kita hadapi tadi. Sehingga otomatis menonton televisi ini bukan membantu mencarikan solusi namun justru akan memperlambat proses pencarian solusi atas masalah kita.
Dampak Negatif Bagi Pecandu Tontonan Televisi
Televisi pada zaman sekarang sudah bukan menjadi barang yang mewah. Hampir semua rumah mempunyai televisi, bahkan banyak rumah yang mempunyai televisi lebih dari satu. Banyaknya program televisi yang menarik ini terkadang membuat seseorang menjadi kecanduan terhadap televisi. Sehingga televisi terkadang membawa dampak buruk, yaitu berupa kencanduan yang dirasakan oleh pemirsanya. Pemirsa televisi yang dapat terjangkit kecanduan ini, baik anak-anak, remaja, orang dewasa, maupun lansia (lanjut usia). Tahukah Anda bahwa kecanduan televisi atau yang biasa disebut dengan binge-watching ini dapat menyababkan berbagai dampak buruk yang tentunya membahayakan? Inilah beberapa dampak negatif dari orang- orang yang telah mengalami kecanduan menonton televisi.
1. Malas
Malas merupakan rahasia umum bagi semua orang dan dengan jelas dapat dilihat bahwa salah satu penyebabnya adalah menonton televisi. Orang yang kecanduan menonton televisi akan cenderung sulit untuk meninggalkan televisi tersebut. Orang tersebut akan betah menghabiskan waktunya di depan televisi untuk menikmati acara televisi yang berganti- ganti setiap jamnya. Orang tersebut bukan hanya malas beraktivitas, bahkan bergerak untuk sekedar meninggalkan tempat menontonnya pun akan malas.
2. Memperburuk Mood
Dampak buruk kecanduan televisi yang lain adalah membuat mood menjadi jelek. Saat kita asyik menonton televisi, maka otak kita akan dipaksa mengikuti apa yang sedang ditayangkan di televisi. Acara – acara tersebut terkadang hanya fiktif atau rekayasa, sehingga seringkali kita menemui suasana dalam televisi yang kurang bagus. Hal tersebut akan berdampak pada emosi seseorang. Orang tersebut akan mudah terbawa emosi, sehingga membuat mood untuk menghadapi dunia nyata pun menjadi berkurang atau hilang.
3. Mengganggu Kesehatan
Menonton televisi yang terlalu lama atau sering tentu saja akan mempengaruhi . Berdasarkan Journal of the American Heart Association, kecanduan menonton televisi akan meningkatkan masalah kesehatan yang berhubungan dengan umur. Hal ini disebabkan salah satunya karena banyak orang – orang yang kecanduan menonton televisi, menontonnya sambil makan. Sehingga makannya menjadi tidak terkontrol dan apa yang mereka makan terkadang tidak peduli mengandung zat apa saja, ditambah dengan jarangnya melakukan olahraga memberikan dampak negatif. (Baca : Dampak negatif tidak pernah berolahraga) karena rasa malas beranjak dari tempat menonton tersebut. Hal ini akan dengan mudah mendatangkan masalah kesehatan bagi orang- orang yang merasa kecanduan.
4. Membuat Tingkat Fokus Otak Berkurang
Hal seperti ini otomatis terjadi pada orang yang kecanduan televisi. Bagaimanapun saat kita menonton televisi, yang kita kira bisa membuat kita santai, ternyata hal tersebut salah. Saat menonton televisi, otak kita terus bekerja. Namun bekerjanya otak kita ini berbeda dengan bekerja saat kita melakukan aktivitas atau bekerja di dunia nyata. Saat kita menonton televisi, otak kita akan tertukar antara kiri dan kanan. Hal tersebut akan melepas hormon endorphin (hormon yang membuat kita merasa relax), otomatis kita jadi tidak merasa relax. Hal ini yang menyababkan tingkat kefokusan otak berkurang ketika kita melakukan aktivitas lain dengan sambil menonton televisi. Maka dari itu, lebih baik kerjakan sesuatu dengan fokus tanpa menonton televisi, terlebih dengan suara yang keras.
5. Memperburuk Masalah
Banyak orang yang melampiaskan rasa kekesalannya atau kesedihannya dengan menonton televisi. Hal ini dilakukan dengan harapan agar orang tersebut bisa mengurangi sedikit beban masalah yang ada di pikirannya. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata hal tersebut salah. Menonton televisi secara berlebihan bahkan akan menambah buruk masalah yang ada. Hal ini karena menonton televisi akan memperlambat fungsi otak kita untuk berfikir mencari solusi untuk atas masalah yang kita hadapi tadi. Sehingga otomatis menonton televisi ini bukan membantu mencarikan solusi namun justru akan memperlambat proses pencarian solusi atas masalah kita.
Bagi anda yang penasaran dan ingin memperbanyak pengetahuan tentang macam-macam kesehatan, jangan lupa untuk terus mengunjungi situs http://tehuntukmengobatipenyakitemfisema.blogspot.com/ untuk mengetahui artikel kesehatan lainnya , karena kami akan terus update setiap harinya.
Link diatas sekedar memberitakan seputar produk herbal yang berkualitas dan berbagai macam kutipan kesehatan, jadi simpan baik-baik link tersebut jika suatu saat anda membutuhkan baik untuk pembelian produk herbal atau bahkan hanya sekedar mencari tahu tentang berita-berita kesehatan yang telah kami kutip. Salam sehat!!!
Link diatas sekedar memberitakan seputar produk herbal yang berkualitas dan berbagai macam kutipan kesehatan, jadi simpan baik-baik link tersebut jika suatu saat anda membutuhkan baik untuk pembelian produk herbal atau bahkan hanya sekedar mencari tahu tentang berita-berita kesehatan yang telah kami kutip. Salam sehat!!!
Alamat Kantor Pusat Kami
Jl Noenoeng Tisna Saputra Kp Sindanggalih Gg Pos Giro Rt 01 Rw 12 Kec. Tawang Kota Tasikmalaya 46115
0 komentar:
Posting Komentar